Tuolijooga
Keskiviikkoisin joogaillaan kaikille sopivalla tavalla, eli tuolilla istuen. Et siis tarvitse aiempaa kokemusta joogasta eikä kuntovaatimuksia ole. Sen sijaan tuolijooga antaa sinulle lihasvoimaa ja virkeyttä. Joogaa ohjaa vapaaehtoisena ihana Taina! […]