terveys

Tapahtumat Etsi aja Näkymät navigointi

Tapahtuma Views Navigation

Tämä kuukausi

Kalenteri / Tapahtumat

Viimeiset menneet Tapahtumat

Tuolijooga

Kansalaistoiminnan Keskus Leinikki Leinikkitie 22 A, Vantaa

Tervetuloa mukaan tuolijoogaan! Tuolijooga on lempeä ja helposti lähestyttävä harjoitus, jossa liikkeet tehdään tuolin avulla. Tuolijoogan avulla parannetaan liikkuvuutta, herätellään kehoa ja rauhoitetaan mieltä kevyiden liikkeiden ja hengityksen avulla. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille – aiempaa kokemusta ei tarvita. Nähdään keskiviikkona! Tuolijooga on maksuton

Vantaan Unipäivät – Hyvä Uni vireyden vahtina

Kansalaistoiminnan Keskus Leinikki Leinikkitie 22 A, Vantaa

Vuoden 2024 Unipäivien teema on “Hyvä uni vireyden vahtina”. Suomessa uniongelmat tai -häiriöt koskettavat eri ikäisiä ja erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä (3,5 miljoonaa).  Uniongelmat ja -häiriöt liittyvät myös moniin sairauksiin tai arjen tuomiin haasteisiin. Vantaan Unipäivät 2024 ovat kaikille avoin maksuton yleisötapahtuma, joka Kansalaistoiminnan keskus Leinikin tiloissa 9.–10.10. 2024 ja jonka asiantuntijaluentoja voi seurata myös […]