Unipäivät 2025
7 marraskuun @ 12.00 - 8 marraskuun @ 16.00
Kuinkas nukutti? Nukumme elämästämme kolmas osan ja tiedämme, että yksikin huonosti nukuttu yö vaikuttaa seuraavan päivän vireyteen ja väsyneenä on mälsä olla. Mutta apua ja vinkkejä parempaan uneen on tarjolla Vantaan Unipäivillä! Perjantaina 7.11. klo 12-17 asiantuntijat kertovat tutkittua tietoa unesta. Lisäksi paikalla on tuote-esittelijöitä. Lauantaina 8.11. klo 13-16 asiantuntijoilta saadut vinkit pistetään käytäntöön, kun tapahtumassa pääsee tekemään itselleen tyynyliinan, rentoutumaan äänimaljojen soidessa klo 13 ja 15, tekemään erilaisia hengitys- ja kiitollisuusharjoituksia sekä maistelemaan unta edistävää teetä. Tapahtuma on täysin maksuton, tervetuloa! Tapahtuma järjestetään yhteistyössä Vantaan Uniyhdistyksen kanssa.