Tuolijooga

Tuolijooga keskiviikkona klo 11–11.30
Tervetuloa mukaan tuolijoogaan! Tuolijooga on lempeä ja helposti lähestyttävä harjoitus, jossa liikkeet tehdään tuolin avulla. Tuolijoogan avulla parannetaan liikkuvuutta, herätellään kehoa ja rauhoitetaan mieltä kevyiden liikkeiden ja hengityksen avulla. Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille – aiempaa kokemusta ei tarvita.

Nähdään keskiviikkona!
Tuolijooga on maksuton.